Недавно слышала про новую систему питание с названием «Energy Diet». Хочу узнать про нее поподробнее. Кому она противопоказана? Какие вообще есть запреты на нее. И чем она чревата для организма.
Марфа
Добрый день! Для начала было бы не плохо узнать ваш рост и вес. Может быть вам и вообще не нужна никакая диета. Система питания существует только одна — питаться надо правильно. Тогда и вес в норме будет.
Balerina
Если по соотношению веса и роста никаких отклонений нет, но хотелось бы выглядеть более подтянутой, достаточно ли будет только физических упражнений? Я слышала, что от них сильно повышается аппетит, как этого избежать или что есть, чтоб не набрать вес?
Kyarra
Ответы врачей:Если вы хотите быть в хорошей физической форме, то для этого даже не обязательно посещать спортзал, достаточно выполнять комплекс упражнений у себя дома. Главное — стараться делать это в одно и то же время, и не пропускать.
Balerina
Смогу ли я похудеть, поменяв систему питания?
Вопросик про питание
Какой у меня должен быть рацион питания?
Какую программу питания я могу использовать для похудения?
Как восстановить иммунную систему?
Какими средствами можно восстановить после химиотерапии свою иммунную систему?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
