Здравствуйте. Доктор, говорит, что мне необходимы продукты богатые клетчаткой. Подскажите, в каких именно продуктах содержится много растительной клетчатки? Заранее спасибо.
Kristapor
К таким продуктам относятся: яблоки, груши, клубника, арбуз, тыква, кабачок, цветная капуста, кинза, петрушка, укроп, помидоры, огурцы, персики, чернослив, любые виды сухофруктов.
Ольга Триф
Можно ли употреблять продукты, что богаты клетчаткой в больших количествах и не спровоцирует ли это каких-то проблем со здоровьем? Как правильно сбалансировать питание, чтоб потреблять достаточное количество клетчатки, но и другие полезные вещества?
Kyarra
Ответы врачей:Если у вас нет никаких проблем со здоровьем, то вам необходимо придерживаться принципа правильного питания, которое само по себе является полноценным. В противном случае, стол должен подбираться исключительно очным доктором.
Balerina
Какие продукты богаты растительной клетчаткой?
Какие продукты богаты пуриновыми основаниями?
Растянет ли клетчатка мой желудок?
Есть ли противопоказания к приему клетчатки?
Худеть с клетчаткой
Какие продукты содержат малое количество углеводов?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
