Нестабильность и сколиоз шейных позвонков

Добрый день,

У меня нестабильность и сколиоз шейных позвонков. Иногда хрустит в голове, но кажется что это шейные позвонки хрустя отдают в голову. Как можно остановить сколиоз шейных позвонков? Есть ли комплекс упражнении способствующих восстановлению нормальной оси шейных позвонков? Тут нету возможности сходить к профильным врачам. Сейчас делаю упражнения на укреплениа мыщц щей.

Спасибо большое?
данияр11111

При нестабильности шейных позвонков часто применяют специальные воротники и бандажи. Лечебные упражнения должны назначаться врачом и выполнятся строго под его присмотром. Так же рекомендуются специальные массажи и мануальная терапия.
JamieJ

Правда ли, что в описанном случае нужно сформировать сильный мышечный корсет, так как по другому избавиться от нестабильности шейных позвонков и последствий такой проблемы не получиться? С каких упражнений стоит начинать, чтоб не стало хуже?
Kyarra

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу