Я занимаюсь бегом, у меня «накаченные» икры и достаточно стройный корпус (бег «сушит» тело), а вот ягодицы явно не вписываются в общий облик. Никак не уходит излишний вес ягодиц. Как справиться с проблемой?
София
Может стоит попробовать заменить бег на эллиптический тренажёр? И параллельно походить на массажи, в баню и сауну, чтобы выгнать лишнюю воду из организма. Дополнительно помогут походы в бассейн.
Ольга Триф
Здравствуйте! При активных занятиях спортом, не повредит ли организму ограничение в питании? Избыточного веса практически нет, может килограмм 5, но не больше. Достаточно ли в такой ситуации только заниматься спортом, или, все же, подключить диету?
Kyarra
Ответы врачей:Доброго времени суток. Диета бывает разной, самая лучшая диета — это правильное питание. Если вы расскажете о том, как вы питаетесь на данный момент чаще всего, то можно будет обсудить вопрос того, стоит ли вам что-то менять.
Balerina
Сколько стоит липосакция бедер и ягодиц?
Излишний вес
Почему я никак не могу похудеть?
Сколько стоит операция по увеличению и подтяжке ягодиц
Что может быть причиной излишнего веса?
Веду достаточно активный образ жизни, но лишний вес не уходит
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
