Низкая самооценка и чувство долга

Здравствуйте, я давно занимаюсь спортом, тренируюсь изо всех сил, и даже когда у меня ломят кости, я думаю что недотренировался. Почему это происходит?
Tilq

Может, спортивный азарт? А вообще обозначенная Вами в названии темы проблема низкой самооценки поддается корректировке при помощи психологических методик, направленных на выявление причин этой проблемы, анализирования с последующим устранением. Также существует множество тренингов и упражнений для повышения уверенности в себе. Обратитесь к психологу.
DokV. B.

Что делать девушке, которая постоянно чувствует недовольство собственной внешностью? Она много времени проводит в спортзале и почти ничего не ест, и все равно считает себя толстой и находит недостатки в своей фигуре. Как ей справиться с этим комплексом?
Kyarra

Если девушка чувствует недовольство своей внешностью, значит стоит над этим работать. Не удается привести в порядок свое тело самостоятельно — обратитесь к диетологу, личному тренеру. С внешностью поможет поработать косметолог, визажист, стоматолог.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.05%
Нет
28.86%
Частично
24.1%
Проголосовало: 1303
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу