Нужен ли месячный перерыв в витаминах?

Добрый день, уважаемый доктор. Меня зовут Павел Юрьевич, мне 47 лет. Хочу с вами посоветоваться по одному вопросу. Я – предприниматель и мне приходится много нервничать, сами понимаете, по роду деятельности. Стресс снимаю сигаретами, курю умеренно – пачку в день. Однако все-таки принял решение – снижать количество выкуренных сигарет и поддержать свой организм на этот момент витаминными препаратами. Приобрел Centrum, по совету аптекаря. Там же сказали, что принимать его нужно курсами – 30 дней приема, 30 дней перерыва, и снова 30 дней приема. Объясните, пожалуйста – нужен ли действительно этот месячный перерыв, ведь витамины нужны организму постоянно, каждый день. Кто прав в этой ситуации? Спасибо вам заранее большое. Очень жду от вас помощи.
Павел Юрьевич

Если человек голодает, находится на однообразном пищевом рационе, в зоне, на корабле Колумба, или Магелана, у него действительно может возникнуть дефицит определённых витаминов, гиповитаминоз. А, так все витамины для человека присутствуют в его пище, а синтетика витаминов в красивых баночках просто не нужна. Не предполагаю, что у частного предпринимателя есть обязательства перед фарм. промышленностью испытывать свой организм на аллергию синтетическими витаминами. Курить следует бросать сразу, а не изображать из себя мазохиста, снижающего количество выкуриваемых сигарет. Сильнее нервы будут изматываться. Бросил сразу, неделя нервотрёпки. Бросаешь медленно, сколько времени бросаешь, столько и психуешь, из-за нехватки никотина, и из-за близости последнего дня. Всегда сильнее курится когда последняя пачка от блока сигарет остаётся.
Валерий Юрьевич

Витамины вообще нельзя употреблять постоянно, от избытка начнётся гипервитаминоз… Делайте так, как написано в инструкции, а если не доверяете тому, что написано, проконсультируйтесь со специалистом, он подскажет, как в вашем случае принимать то, или иное лекарство!
Doctor Sheff

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу