Я слышала, что нужно кушать морскую капусту, так как она содержит много йода. Подскажите, как часто нужно её употреблять в пищу? Я её совсем не люблю, и переживаю, вдруг будет передозировка йода в организме. Заранее благодарю.
Зайнап
Ответы врачей:Доброго времени суток! Морская капуста сожержит много йода, что благоприятельно сказывается на щитовидной железе. Если вы не любите морскую капусту то можно заменить ее на другие йодосодержащие продукты, например, использовать для приготовления блюд йодированную соль.
Balerina
Сколько раз в неделю нужно есть морскую капусту?
Польза консервированной морской капусты
Чем полезна морская капуста для организма человека?
Что дает организму морская капуста?
Морская капуста помогает избавиться от гепатита
Употребление морской соли
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
