Очень хотелось бы укрепить иммунитет

Добрый день! Очень хотелось бы укрепить иммунитет, но не использовать при этом химию. Посоветуете, если можно, какой-нибудь народный способ? Заранее спасибо.
Геннадий

А иммунитет «химией» и не укрепляют. Т. е. не существует эффективных медицинских препаратов для поднятия иммунитета. Все народные способы хороши — достаточное количество натуральных витаминов ( есть те продукты, в которых они содержатся), солнце, воздух и вода…
Арника

Что вы имеете ввиду под понятием «химия»? Видимо, аптечные витаминные комплексы и всяческие БАДы. Согласен, безвредных таблеток не бывает! Самый лучший вариант — добавьте в рацион свежие овощи и фрукты, тем самым вы получите все необходимые витамины, которые и укрепят иммунную систему, постепенно, разумеется.
Doctor Sheff

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу