После пережитого развода была ужасная депрессия, нервные срывы. Начались приступы ПА. По этой причине я уволилась с работы и полностью замкнулась в себе. Постепенно вообще перестала выходить из дома. Как преодолеть этот страх? Из чего начать работу над собой, ведь я понимаю, что это в большей степени психологическая проблема. Очень хочу вернуться к прежнему, нормальному образу жизни…
Dominika
Здравствуйте. Агорафобия — это боязнь открытых пространств, боязнь толпы, которая возникает в результате прогрессирования панических атак. Если Вы уверены, что у Вас нет проблем с точки зрения физиологии ( по части эндокринологии, кардиологии, неврологии), а причины именно психологические, тогда Вам нужно работать над этой проблемой с психотерапевтом. Самостоятельно справиться очень сложно.
Арника
Ответы врачей:
Как бороться с последствиями ограбления?
Можно ли бороться с депрессией?
Антидепрессанты. Как бороться с побочным эффектом?
Подскажите, как быть? Как бороться с ревностью?
Как бороться со стрессами?
Как бороться с депрессией?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
