Как бороться со стрессами?

Здравствуйте. Меня часто мучает мигрень. У меня нервная робота и постоянно преследуют стрессы. Может, организм уже ними так ослаблен. Подскажите, как бороться со стрессами, которые вызывают головные боли?
Алисия

Здравствуйте. Мигрень нужно лечить у невролога, есть эффективные препараты против неё. Что же касается стрессов, то нужно либо менять работу, либо своё отношение к ней. Можно поработать с психотерапевтом.
Арника

Правда ли, что стрессы очень вредны ля организма и могут спровоцировать множество заболеваний, причем не только таких, которые возникают непосредственно в нервной системе? Что нужно делать, чтоб защититься от последствий стресса и как уменьшить его влияние?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу