Осанка

Мне 25, осанка у меня неплохая, но излишки имеются, порой могу услышать от знакомого «выпрямись». Скажите пожалуйста, возможно ли в моем возрасте выполнять какие-либо упражнения способствующие выработке «ровной» походки и возможной корректировки осанки?
adddddmin2010

Осанку можно корректировать в любом возрасте, нарушение осанки это не болезнь, а нарушение тонуса и диссинергизм мышц, нарушение правильного положения тела в пространстве. Если речь идет о сколиозе — это уже не исправимо. Вы были у врача?
Дженет Фрейзер

Да, я его часто прохожу, скалиоз имеется, но едва заметный
adddddmin2010

Осанку можно и вырабатывать, и выравнивать. Упражнения несомненно существуют, одно из них стояние у стенки. Можно обратиться к остеопату или мануальному терапетву, результативность будет намного выше и быстрее.
доктор Евдокимов

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.07%
Нет
27.73%
Частично
25.2%
Проголосовало: 631
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу