Начала ходить в спортзал и мне там постоянно отправляют заниматься на кардиотренажерах. И какая же от них польза
Сарра
Данные тренажеры помогают скинуть лишний вес, проработать проблемные зоны на теле, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы . Очень полезен.
Leko+
Польза от кардиотренажера есть без сомнения, но если он вам не нравится, просто скажите об этом своему тренеру. Возможно, он изменит вам направление тренировки.
vikunya001
Тренировки на кардиотренажерах повышают выносливость, что позволяет увеличить интенсивность занятий. Кардиотренажеры являются идеальным спортивным тренажером для мечтающим похудеть. Известно, что худеет тот, кто расходует больше калорий, чем «съедает». Именно тренировки на кардиотренажерах при достаточной интенсивности дают возможность сжечь максимальное количество калорий. Также занятия на них помогает укрепить сердечно-сосудистую систему. Если у Вас проблемы в этих областях, то лучше тренировки на кардиотренажёрах не игнорировать.
Magnatka
кардионагрузки прежде всего развивают выносливость и помогают сжигать калории. Принцип кардиоупражнений — сердце бьется чаще, увеличивается приток крови к тканям.
NomiMalone
Если у вас нет каких-то серьезных проблем с сердцем, то занятия на кардиотренажерах будут вам очень полезны. Они, как уже сказано выше, действительно повышают вашу выносливость и помогают укрепить сердечную мышцу.
Loup
Как-то я не понимаю. Кардиотренажер — это те же беговые дорожки, велотренажеры и другие обычные, которые пользуются популярностью у посетителей зала. Если тренажер с добавкой кардио — это всего лишь значит, что его монитор позволяет отследить и откорректировать нагрузку на организм. Так это для всех полезно, не только для больных.
tata2039
Добрый день, Сарра Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Как можно повысить иммунитет ребёнку? Как можно избавиться от боли при езде на велосипеде? Нужно ли прекращать процедуру? Дэнс-терапия
Yogi
На что же стоит обратить внимание, выбирая тренажер данного типа? Наш интернет магазин предложит вам современную купить беговую дорожку, при подборе нужно обратить внимание на следующие характеристики: тип привода – может быть механическим или электрическим • возможности бегового полотна • функционал двигателя • функции электрического модуля • конструкция тренажера в целом.
Юлаша
Ответы врачей:
Могу ли я заниматься на велотренажёре?
Я хочу заниматься спортом, но не ради каких-то побед
Зачем нас отправляют к фтизиатру?
Врач отправляет меня на консультацию к маммологу
Если манту 7 — надо отправлять в тубдиспансер?
Зачем опухоль отправляют в лабораторию?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
