Падает зрение от работы за компьютером

Здравствуйте! Мне 22 года, еще пару лет назад было 100% зрение. Но я работаю за компьютером часов по 12 в день и зрение начало падать. Очки носить не хочу, к линзам никак не привыкну — очень раздражают! Хотела бы получить консультацию врача по поводу того, как можно восстановить зрение (витамины, морковь?). Коррекцию делать не готова. Заранее спасибо!
NaivnoSuper

Вам необходимо делать каждый час зарядку для глаз: потереть глаза, выпучить, круговые движения, смотреть вдаль в окно, затем на картину на стене поочередно, зажмурить глаза и т. д. Желательно еще добавить к комплексу упражнений и защитные очки для работы за компьютером.
darinaSimona

Если вы скушаете всю морковь на свете, зрение ваше не восстановится всё равно) Восстановить никак не возможно, но благодаря современной медицине это стало реальностью, я имею ввиду лазерную коррекцию, это единственный выход. Есть хирургия, но я такое не предлагаю, опасно это…
Doctor Sheff

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.09%
Нет
27.27%
Частично
25.64%
Проголосовало: 858
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу