Дайте мне, пожалуйста, хороший совет для похудения

Мне 23 года. Я считаю, что до 18 лет мой вес был вполне нормальным. При росте 165 см я весила 57 кг. Потом я поехала в археологическую экспедицию. Питание там, конечно, было не сбалансированным. В результате у меня с желудком начались проблемы. Поздно вечером меня, как магнитом, тянуло к холодильнику. Из-за переедания стал нерегулярным стул — 1 раз в 3 дня. У меня предрасположенность к грыже, поэтому я перестала заниматься в тренажерном зале. Еще по маминой линии, почти у всех родственников, проблема со щитовидкой. У меня следующий вопрос: я планирую в этом году беременность, а это будет большой нагрузкой на позвоночник. Да и вообще излишняя полнота никогда, никому хорошего ничего не давала. Дайте мне, пожалуйста, хороший совет для похудения (сейчас мой вес 90 кг при росте 167 см), чтобы здоровью не было вреда, и будущая беременность хорошо протекала. Какую мне лучше выбрать диету?
Шарлотта

Ответ врача ⇒

Эндометриоз

Хочу посещать бассейн, чтобы заниматься аквааэробикой. Скажите, при эндометриозе не противопоказано ли это?
Анна

Ответ врача ⇒

Лямблии в печени

Здравствуйте! С недавних пор мой ребенок стал жаловаться на частые головные боли, тошноту, усталость и периодическую боль в глазах. Учитывая, что девочке всего 10 лет, я забила тревогу, мы сдали анализы, и обнаружилось, что у ребенка в печени какие-то лямблии. Подскажите пожалуйста, насколько это опасно? И имеют ли они отношение к паразитам, наподобие глистов? Я очень переживаю. Наш гастроэнтеролог сказала, что от них избавиться невозможно — с этим придется мириться, и лечится до конца жизни. Это действительно так?
пронто

Ответ врача ⇒

Как избежать операции?

Здравствуйте доктор! Мне 43 года. Я рожала пять лет назад, роды протекали очень тяжело. Где-то через шесть месяцев после родов, у меня появились анальные трещины. Врач говорит, что причиной возникновения трещин могли стать роды. Первый курс лечения у меня был около четырех недель. Трещины прошли и не болели. Однако через время они появились вновь. Мне делали лекарственную блокаду, на короткое время помогло и только. А теперь у меня трещины возникают три-0четыре раза в год, очень сильно болят. Мне предлагают операцию. Я пока думаю. Хотелось бы узнать у вас, неужели нет качественного медикаментозного лечения? Мне делали лекарственные блокады и дивульсии. Что можно предпринять еще, чтобы избежать операции?
Людмила

Ответ врача ⇒

Как долго мне нельзя выходить на улицу?

Здравствуйте! Мне 35 лет. Так вышло, что я заболела краснухой, выполняю все рекомендации врача, принимала все назначенные препараты. В данный момент температуры у меня нет, но вот, тело «ломит». Болезнь продолжается уже около пяти дней. Так же у меня есть кашель и насморк. Мне были запрещены общественные места т. к. я являюсь переносчиком. Скажите, в течение, какого времени мне еще нельзя выходить на улицу? Какие последствия могут возникнуть после этой болезни? Так же я слышала, что планировать беременность в течение шести месяцев нельзя. Подскажите, когда я смогу задуматься о материнстве?
Сабрина

Ответ врача ⇒

Не мог спать из-за непонятной боли то ли в горле, то ли в ухе

Здравствуйте. Сегодня я не мог спать из-за непонятной боли то ли в горле, то ли в ухе. Когда глотаю, в ухе резкая боль, если просто спокойно ничего не делать, просто дискомфорт в горле. Это отит?
Шамиль

Ответ врача ⇒

Есть ли какой-нибудь вариант кроме брекетов?

Добрый день. У меня все зубы находятся на расстоянии в несколько миллиметров друг от друга, это не очень красиво выглядит, поэтому я хочу провести какую-нибудь процедуру по сдвиганию зубов. Есть ли какой-нибудь вариант кроме брекетов – не хочу портить эмаль?
Александр

Ответ врача ⇒

Пройдет ли геморрой после родов?

Я нахожусь в третьем триместре беременности и меня замучил геморрой. Скажите, какие средства лечения этого заболевания можно применять беременным? Пройдет ли геморрой после родов, или ситуация может усугубиться? Как мне придется рожать, если во время родов будет очень сильно беспокоить геморрой?
Ника

Ответ врача ⇒

Как мне успокоиться на работе?

Здравствуйте! Моя работа связана с общением с большим количеством людей. Мне нужно быть доброжелательной и вежливой. Но когда клиент переспрашивает по 10 раз одно и, то же, мне хочется убить его. Посоветуйте, что делать?
Наташ

Ответ врача ⇒

Откуда могла появиться эта болезнь?

Уже полгода болит спина. Врач сказал, что это седалищный нерв, а точнее пролапс корешков. Что это? Мне всего 20 лет, откуда могла появиться эта болезнь? Чем лечиться, кроме таблеток и уколов?
Иосиф

Ответ врача ⇒