Каждый день перед сном меня мучает страх, что я не смогу уснуть и умру от бессонницы. Скажите, пожалуйста, можно ли избавиться от этого страха, и возможно ли умереть от бессонницы. Как мне от этого избавиться?
Бачмат
Очень сомнительно, что Вы умрете от бессонницы. Рано или поздно, усталость возьмет верх, и Вы благополучно уснете. Проблемы такого характера бывают, если Вы недостаточно физически работаете, исправьте это и будете прекрасно спать даже без мыслей на ночь.
JamieJ
Честно говоря, случаев смерти от бессонницы не слышала. От страха избавляться можно и нужно — обратитесь к психотерапевту, проанализируйте вместе, с чего появился этот страх, как давно, также он поможет Вам и преодолеть его, когда будут ясны истоки.
Арника
Ответы врачей:
Мучают дурные мысли
5 лет мучает бессонница
Меня с детства мучают кошмары
Меня постоянно мучают судороги в ногах
Вторые сутки мучает сильный ринит, температура 37,5
В последнее время мучают запоры
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
