5 лет мучает бессонница

Меня на протяжении 5 лет мучает бессонница, какие капельки я только не перепробовала, сколько уже таблеток выпила за эти годы, а эффекта нет, без лекарств не могу обходиться. Тут меня соседка надоумила, попробовать воздействие льда на точку «фэн-фу» (может она и как-то не так называется, но я пишу со слов Марии Александровны, это так мою соседку зовут) находится эта точка в месте, где позвоночник встречается с черепом. Лечение заключается в том, чтобы ставить лед на эту точку сначала понемногу, а потом увеличивать время, и так утром и вечером. Я уже было собралась пробовать эту процедуру, как приехал сын, и говорит, мол, варят ли, это средство тебе поможет. И порекомендовал обратиться к вам, за советом. Вот сейчас сижу с его ноутбуком и пишу вам. Вы уж меня извините, что такое длинное письмо получилось, но смотрю, у вас очень интересный сайт много чего нового для себя нашла. И сейчас надеюсь, что кто-нибудь развеет мои сомнения. Стоит ли применять лед в борьбе с бессонницей?
Валерия

В такой процедуре главное не переусердствовать. Я тоже слышала про эту точку, кстати, ваша соседка права, она так и называется фэн-фу. Воздействие на эту точку улучшает память, гармонизует сон, оказывает воздействие на обменные процессы в головном мозгу.
Анника

Китайская медицина, это конечно здорово и полезно, но больше пользы на духовном уровне, а в данном случае, вы же хотите избавиться от бессонница, а не почистить ауру и наполнить чакры… Если медикаментозный метод не помогает, обратитесь к другим, от стационарного лечения, до того же гипноза!
Doctor Sheff

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу