здравствуйте! подскажите, как разработать руку после снятия гипса, 18 мая был наложен гипс на левую кисть руки — перелом без смещения, сделали уже несколько рентгенов, сказали, что всё срастается, сняли гипс 15 июня 2012 года (4 недели в гипсе) женщине 54 года, но рука опухшая и больно шевелить пальчиками, какие можно поделать физиопроцедуры и как самостоятельно разработать руку, можно ли через боль делать упражнения (сгибания , разгибания) или может рано сняли гипс? какие мази против отека можно применять? заранее спасибо!
svetanenok
Ответы врачей:Отёк и тугоподвижность в суставах после снятия гипса, естественное закономерное явление. Основной принцип восстановления объёма движений, «через не могу», преодоление болей. Для разработки пальцев кисти, восстановление захвата, тренировочные эспандеры бесполезны и вредны. Посттравматическая кисть их просто не сможет использовать. Лучшим предметом для разработки кисти будет служить кухонная губка. Прежде всего надо видеть и чувствовать то что сжимаешь кистью, а потом уже прилагать усилия. Важен объём движений пальцев. Для сгибаний, разгибаний в лучезапястном суставе. Статические силовые упражнения. Предплечье фиксировано, кисть с грузом(гантель, пакет с тяжестью) на вису. Хват прямой и обратный. Удерживать длительно. Под силой тяжесть кисть будет медленно, разгибаться, сгибаться.
Валерий Юрьевич
У меня был многооскольчатый перелом голени и бедра, после наезда машины
У меня был многооскольчатый перелом голени и бедра, после наезда машины
Перелом в кисти
Перелом лучевой кости
Есть ли эффективная гимнастика для таких случаев?
Есть ли эффективная гимнастика для таких случаев?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
