Перелом кисти руки

здравствуйте! подскажите, как разработать руку после снятия гипса, 18 мая был наложен гипс на левую кисть руки — перелом без смещения, сделали уже несколько рентгенов, сказали, что всё срастается, сняли гипс 15 июня 2012 года (4 недели в гипсе) женщине 54 года, но рука опухшая и больно шевелить пальчиками, какие можно поделать физиопроцедуры и как самостоятельно разработать руку, можно ли через боль делать упражнения (сгибания , разгибания) или может рано сняли гипс? какие мази против отека можно применять? заранее спасибо!
svetanenok

Отёк и тугоподвижность в суставах после снятия гипса, естественное закономерное явление. Основной принцип восстановления объёма движений, «через не могу», преодоление болей. Для разработки пальцев кисти, восстановление захвата, тренировочные эспандеры бесполезны и вредны. Посттравматическая кисть их просто не сможет использовать. Лучшим предметом для разработки кисти будет служить кухонная губка. Прежде всего надо видеть и чувствовать то что сжимаешь кистью, а потом уже прилагать усилия. Важен объём движений пальцев. Для сгибаний, разгибаний в лучезапястном суставе. Статические силовые упражнения. Предплечье фиксировано, кисть с грузом(гантель, пакет с тяжестью) на вису. Хват прямой и обратный. Удерживать длительно. Под силой тяжесть кисть будет медленно, разгибаться, сгибаться.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.32%
Нет
4.5%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12729
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу