Плавание При Грыже

Добрый день. Вопрос к специалистам или к тем, кто в теме. Итак: мужчина 30 лет, 2 межпозвоночные грыжи в поясничном отделе. Есть МРТ. Спина иногда побаливает. Каким образом можно проводить профилактику грыж? Подействует ли положительно плавание?

И еще: прогулочное катание на лыжах как может способствовать, не повредит ли?.. Спасибо.
Velvet_77

О профилактике говорить уже поздно, поскольку грыжа есть. Катание на лыжах, само по себе, не может вызывать отрицательных моментов, но ярчайший момент — это мороз, а остывать не рекомендовано. Малейшее воспаление, и пациент будет вышиблен из седла на несколько недель. Плавание не имеет никаких противопоказаний, даже более того — показания. Также рекомендую проконсультироваться по поводу пилатеса. Не всего комплекса, а несколько упражнений.
mgu68

Спасибо за ответ!
Velvet_77

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92%
Нет
4.73%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12813
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу