Почему каждую зиму у меня проблемы с гиппо и простудой?

Здравствуйте! Каждую зиму у меня проблемы с гиппо и простудой. Никогда не пробовал перед эти пить витамины и тут вдруг решил попробовать. посоветуйте хорошие комплексные или раздельные витамины. Спасибо заранее.
Тедди

Вы часто болеете либо из-за ослабленного иммунитета, или же из-за постоянного контакта с источником заражения. Если вы хотите принимать витамины, то нужно сначала сдать анализы и определить, каких полезных веществ в организме не хватает.
JamieJ

Правда ли, что значительная доза витамина С может хорошо помочь при простуде и вообще, укрепить защитные силы организма? Достаточно, если просто есть много свежих фруктов и овощей, или нужно покупать таблетированные витамины в аптеке?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу