Когда на улице слякоть у меня возникают простуды

Каждый год весной и осенью когда на улице слякоть у меня возникают простуды: Кашель, насморк, температура. Я думаю, что у меня плохой иммунитет. Что нужно сделать, чтобы его укрепить. Мне 47 лет, мужчина, серьезным ничем не болел. Спасибо.
Миша

Вам нужно укреплять иммунитет. В период простуд пить травяные чаи и полоскать горло антисептическими средствами после посещения публичных мест. Так же, нужно есть побольше фруктов и овощей, особенно тех, которые содержат большое количество витамина С.
JamieJ

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу