Скажите пожалуйста, почему я не испытываю сытность после плотной трапезы? Даже когда съедаю много еды и уже есть больше некуда, а всё равно не наедаюсь и испытываю чувство голода. Может причина заключается в моём рационе?
Полина
Да, дело в вашем рационе. А чем конкретно вы питаетесь? Чтобы обеспечить долгое чувство сытости, необходимо кушать белковую пищу, в частности мясо, рыбу.
Flammy
Расскажите, пожалуйста, правда ли, что нужно есть пищу медленно, и хорошо пережевывая, так как процесс насыщения наступает только через двадцать минут после трапезы? Если так, что какие еще продукты кроме мяса и рыбы будут способствовать чувству насыщения?
Kyarra
Ответы врачей:Из-за стола следует всегда вставать с легким чувством голода, так как действительно, полное чувство насыщение наступает не сразу, а через некоторое время. Пищу надо прожевывать как можно тщательнее, так вы поможете своему ЖКТ быстрее переварить ее.
Balerina
Почему я никогда не достикаю пика удовольствия?
Дерматоз не лечится никогда?
Никогда не бывает вагинального оргазма
Никогда не было проблем с сексом
Я никогда еще не весила так много
Никогда раньше не было аллергии
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
