Мне 19 лет, при росте 167см мой вес 83кг. С детских лет я не была худышкой, с подросткового возраста часто приходилось садиться на диету, но особого эффекта не наблюдалось. В 17 лет начала работать, в этот период мне удалось значительно снизить вес. Но через некоторое время мне пришлось уволиться, и мой вес увеличился на 18кг. Я никогда еще не весила так много, и у меня из-за этого очень ухудшилось самочувствие. Подскажите, пожалуйста, что мне делать?
Рина
Для успешной коррекции массы тела необходимо установить причину возникновения ожирения, а также его степень. Подобное значительное увеличение веса может происходить при эндокринных заболеваниях, некоторых внутренних болезнях, неправильном режиме питания и т. д. Вам необходимо обратиться на очную консультацию к специалисту и пройти обследование для установления причин Вашего состояния.
Капитошка
Ответы врачей:Добрый день! Любая диета — это стресс для организма. Если вы хотите нормализовать свой вес, то перейдите на правильное питание. Больше свежих овощей и фруктов. Мясо — курица без кожи, индейка, телятина. Ничего жирного и жареного, соленого, копченого. Старайтесь готовить на пару. Пейте больше жидкости.
Balerina
Дерматоз не лечится никогда?
Я никогда раньше не сталкивалась с проблемами кожи лица
Я отношусь к людям, которые никогда не едят много
Мне 24 года, у меня нет эрекции, и никогда не было
Если в крови хламидии, никогда не рожу?
Мне нужно сбросить 5кг
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
