Доброго времени суток! Помогите, пожалуйста, решить мою проблему. Меня зовут Мария, сейчас мне 13 лет и я страдаю от избыточного веса. Мой рост – 162 сантиметра, а вес – 62 килограмма. Я сидела на диете, не употребляла ничего сладкого и ничего мучного. В результате я сбросила только два килограмма. Больше сбросить вес не получается. У меня есть заболевание – желчекаменная болезнь. Я читала, что для того чтобы выбрать подходящую диету необходимо обратиться за консультацией к специалисту, но дело в том, что посетить его я сейчас не могу. Скажите, пожалуйста, что делать в моей ситуации? Спасибо заранее.
Мария
Добрый день, Мария! В 13 лет без особых на то причин на диете лучше не сидеть. А то помимо желчекаменной болезни, заработаешь еще и гастрит. Для твоего роста вес у тебя в норме. Просто питайся правильно и займись спортом.
Balerina
Стоит ли девушке в описанной ситуации обратиться к эндокринологу и проверить свой гормональный фон на всякий случай? С какого спорта или упражнений лучше начинать, если человек вообще никогда им не занимался? Стоит ли провериться у врача, прежде чем отправляться в спортзал?
Kyarra
Ответы врачей:Не думаю, что у девушки есть проблемы на гормональном уровне. На всякий случай провериться конечно можно. Но у девушки все в порядке с весом, поэтому лучше уделить внимание спорту — начать можно с утренних пробежек.
Balerina
Почему не похудела от кремлёвской диеты?
Отчего я похудела на 12 кг?
За последние 11 месяцев не похудела, а поправилась на 21 кг
Подружки похудели на Японской диете
Я похудела на 25 килограмм
Похудела и не могу поправиться
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
