Здравствуйте! У моего мужа большой живот, он хочет похудеть. При росте 162см. он весит 84кг. он хочет совмещать диету с пешими прогулками, а дальше с более серьезными физическими нагрузками. Заниматься спортом серьезно муж не может из-за травмы спины. Нам посоветовали английскую диету, которая подразделяется на три этапа – молочно-хлебный, белковый и овощной. Я не знаю, подойдет ли такая диета мужчине? Не причинит ли она вреда и нужно ли дополнительно принимать витаминные комплексы, когда соблюдаешь диету? Хочется, чтобы муж похудел без ущерба для своего здоровья. Большое спасибо Вам за ответ.
Дарья
Добрый день, Дарья. Диета должна подьмраться индивидуально, исходя из состояния ЖКТ пациента. Самым лучшим решением для начала станет переход всей семьи на правильное питание — постное мясо и рыба, овощи на пару, фрукты.
Balerina
Ответы врачей:Английская диета прекрасна! Это только для нас диета, а для англичан — образ жизни, они крайне мало едят и при этом с максимальной пользой! Касательно нагрузок, в вашем случае, возможны велопрогулки, смотря какая часть спины повреждена и насколько серьёзно!
Doctor Sheff
Какая диета подойдёт моему мужу?
Почему не воспринимаю английские песни?
Диета Протасова и диета Филатова
Я совершенно не понимаю английские песни
Какая диеа подойдёт моей жене?
Диета при инфаркте миокарда: для мужчин и женщин, меню после стенирования, стол 10, в домашних условиях, на стационарном этапе
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
