Подозрительность

Мне 19 лет. Я вполне себе симпатичная, общительная, у меня всё в жизни складывается если не отлично, то хотя бы приемлемо. Много родных, друзей и знакомых, с которыми я в замечательных отношениях. В общем, никто не знает о моих таких странностях. И кажется странностям взяться не откуда.

Дело в том, что я очень подозрительная. Во всём и всех я вижу подвох, обман и злой умысел. Мне упорно кажется что окружающие меня люди относятся ко мне не так, как пытаются показать. Хотя я умом понимаю, что это глупо и никаких доказательств или причин так считать у меня нет, никак не могу избавиться от постоянного ощущения двойного дна. Мне часто кажется, что все они читают мои мысли, знают мои секреты и хотят как-то использовать это против меня. Или использовать непосредственно меня для каких-то своих целей. Доходит до крайности, я не могу спокойно оставить свою подругу наедине со своей сумкой, или доверить кому-то свою тетрадь, в которой просто не может быть ничего компрометирующего! Наконец, мне постоянно кажется, что кто-то может читать мои сообщения в соц. сетях, в тайне от меня взламывать мои странички. И я постоянно слежу за речью, и думаю, не сболтнула ли лишнего. Даже когда я одна дома, я не могу расслабиться, потому что мне постоянно кажется, что за мной может кто-то наблюдать! И когда я начинаю себя разубеждать и взывать к своему рассудку, что-то внутри меня постоянно подбрасывает мне мысли о камерах, диктофонах и прочий бред, в который я не верю, но от которого не могу избавиться.

А ещё, у меня иногда возникают совсем уж странные желания. Например, меня довольно часто посещает мысль попробовать сырое мясо, вот просто зубы чешутся! Останавливает меня исключительно брезгливость и то что там могут быть какие-нибудь паразиты. Или вдруг возникает желание ударить кого-нибудь, просто чтобы посмотреть что будет. Или сломать какую-нибудь вещь, пусть даже она мне очень дорога, или вовсе не моя. Или хочется просто пойти и состричь все ресницы, или ещё что-нибудь такое с собой вытворить. Но слава Богу я не забываю о возможных последствиях и пока меня это спасает.

Я никому ничего не говорила, и вообще всячески стараюсь скрыть, пока довольно успешно.

Обращаюсь сюда, потому что не знаю, что со мной происходит. Может быть это нормально и я просто напридумывала себе проблем. Не хочется сразу идти к специалистам, потому что я опять же боюсь, что они смогут залезть в мою голову и что-нибудь узнать (хотя что там у меня узнавать-то, казалось бы). Однако, лично меня постоянное недоверие и подозрение к окружающим, уже измотало.

Я слышала, что многие проблемы, могут возникать из-за каких-то событий в прошлом, поэтому сразу скажу, что никаких очень уж серьёзных стрессов я не испытывала и всегда все неприятности переносила довольно легко. Так же не было в моей жизни и никаких переломных моментов. Обычное детство, как у всех, а может и получше многих. Я даже не могу сказать когда всё это началось, и начиналось ли, потому что я не помню чтобы я была другой.

Что со мной происходит? Почему и из-за чего это может происходить? Как с этим справляться?

Я прошу попробовать помочь мне здесь или дать какой-то совет. Потому что я понимаю, что в противном случае, мне придётся обращаться к психологу, а мне бы очень этого не хотелось.

Заранее спасибо.
KOTT

Здравствуйте. Сразу скажу, что я не отношусь к врачам данного форума (да и вообще), и не буду стараться всячески развязывать Вашу проблему, боюсь ненароком спустословить не то что нужно. Я вообще сюда зашёл, потому что у меня была похожая проблема, но в меньших масштабах. Я тоже считал, что люди про меня что-то знают, что-то замышляют за моей спиной. Но она у меня была где-то на второстепенном плане, и я ей не уделял особого внимания, и в последствии просто забыл о ней. Сейчас меня ничего не волнует, я просто объективно осознаю, что людям это вообще не нужно. Я на данный момент не являюсь какой-нибудь известной личностью; не расчерчиваю схемы для доступа к секретным местам; не знаю никакой великой тайны, которая могла бы спасти мир от экономического кризиса, в общем, с точки зрения масштабов места, где я живу — я полностью бесполезен. Какой резон людям что-то строить относительно меня, за моей спиной? Кто я такой, по сути, чтобы они убивали на меня своё время? (Обобщаю). Задумайтесь над этим на досуге. Если Вы действительно не можете внушить себе, что никто не желает Вам зла, то начните с банального. Вот, к примеру, в своём сообщении Вы говорили о том, что кто-то может посещать Ваши страницы в соц. сетях. Возьмём, к примеру, «Вконтакте». Там, в настройках, есть статистика посещений (кто, где, когда, с какого ip-адреса и браузера посещал Вашу страницу. 100%-ный вариант.) Обстановка должна сразу немного разрядиться. И так, стратегично, подходите к каждой своей проблеме. В итоге Вы должны понять, что всё не так, как Вы себе накручиваете. Про вторую Вашу проблему особо ничего сказать не могу. Просто наводит на мысль, что у Вас было неполноценное детство. (Не принимайте близко к сердцу). А, вполне возможно, что это и обычный здоровый интерес. Единственное скажу, что у меня тоже есть желание попробовать сырое мясо Но меня к нему физически не тянет. А Вы так описали, будто у Вас от него зависимость.
PraDo

Добрый день! Я понимаю вас — что «очень не хотелось бы» — но собственно говоря именно работа с квалифицированным специалистом-психологом могла бы вам помочь понять — что же с вами происходит — и насколько ситуация сложна — то есть можно ли справиться с ней методами «психологическими» в рамках «лечения разговором» — или же это какая-то более серьёзная проблема. Интересно, с чем именно могут быть ваши страхи по поводу обращения к специалисту? Вообще как правило «подозрительность» бывает связана с определённым «базовым недоверием к окружающему миру», а оно в свою очередь — берёт своё начало из детства, из того, что происходило в ближайшем окружении человека. Если хотите — можете почитать книгу: http://psy-therapist. ru/theraforum/content…nnogo-ya-tekst/
psy-therapist

Так ведь в том и дело, что я прекрасно понимаю абсурдность своих подозрений. У меня объективно нет никаких причин считать, что что-то такое окружающими замышляется. Да и у окружающих нет причин что-то замышлять. В конце-концов, я тоже понимаю, что я не агент разведки и не супермен, чтобы мне уделяли такое внимание. Но ощущения-то никуда не деваются. Я не думаю, что проблемы у меня из детства, я уже писала, что у меня не было никаких переломных моментов, ничего со мной страшного не случалось, да вообще, ничего, что могло бы быть причиной такого вот положения вещей. У меня была нормальная семья, нормальный детский сад и нормальная школа с нормальными людьми и нормальными отношениями в коллективе. В общем — всё можно описать одним словом — нормально. Ни хуже ни лучше. Ни лучше — это я подразумеваю что мы не летали с семьёй каждые выходные в Испанию (или ещё куда), меня не заваливали дорогущими игрушками. Но всё у меня было. По поводу мяса — да, хочется и по ощущениям это такое дикое непреодолимое любопытство. Вот хочу и всё, и хоть что со мной делай. Так что даже и не знаю. Спасибо что не остались равнодушными, но ей богу, я говорю это себе уже очень давно.
KOTT

Про специалистов не могу сказать ничего конкретного, общалась с психологом (правда на совсем другие темы, не связанные с моими проблемами), никаких отрицательных эмоций это общение не оставило. Наверное, дело всё в той же подозрительности, мне проще рассказать всё здесь, где меня никто не знает, чем общаться с человеком лично. Благодарю за ссылку. Посмотрю.
KOTT

Проверьтесь на скрытый железодефицит — сдайте анализ крови на ферритин и ОЖСС. Наверное, дело всё в той же подозрительности, мне проще рассказать всё здесь, где меня никто не знает, чем общаться с человеком лично. Для таких пациентов существует психотерапия онлайн — например, по Скайпу.
Арника

Я абсолютно такая же, кроме состригания ресниц. Я может не к месту сюда пишу, но я просто обалдела, когда прочитала. Давайте справляться вместе? Я учусь на психолога, и тоже не хочу к ним идти.
Shell

Нормально ваще. И смысл тогда учиться на психолога? И вообще к психологу у которого у самого такие проблемы я бы ни за что не пошёл. Вы наверное думаете, что психологи все такие как Вы, вот и не хотите идти. Но есть и профессионалы своего дела, так что обращайтесь, пока не запустили всё окончательно.
Брат 2

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу