Подскажите, пожалуйста, эффективную методику похудения. Очень хочу быть стройной. Полный отказ от мяса поможет ли в данном случае? Заранее спасибо!
Maran
Добрый день! Нормализовать ваш вес вам поможет правильное питание. При правильном питании следует исключить из рациона жареную и жирную пищу. Не рекомендуется соленое, копченое, острое. Предпочтение лучше отдать постному мясу, птице, рыбе, свежим овощам и фруктам. Отказываться совсем от мяса не стоит. В день выпивать не менее 1,5-2 литров воды.
Balerina
Что делать, если во время диеты из-за ограничения количества употребляемой пищи стало настолько сильно хотеться есть, что человек ничего не может делать, только и думает о еде? Есть ли какие-то препараты, которые уменьшили бы аппетит?
Kyarra
Ответы врачей:Препаратов для снижения аппетита нет. К ним можно отнести только те, которые можно приобрести для похудения в аптеке. Они действительно уменьшают аппетит, и по итогу хочется меньше есть. Но и сила воли тоже должна быть.
Balerina
Подскажите, пожалуйста, диету для хорошей работы организма?
Какой способ похудения будет для меня эффективнее?
Полезное похудение
Гомеопатические препараты для похудения эффективны?
Подскажите методику для занятий
Дайте мне, пожалуйста, хороший совет для похудения
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
