Здравствуйте. Мне 25 лет, 2месяца назад стала мамой. Как часто бывает, набрала лишний вес. Подскажите, можно ли мне пройти общий курс массажа и посещать спортзал? Подруги отговаривают, ссылаясь на то, что я – кормящая мать. Хочется услышать мнение специалиста, не опасно ли это?
Света
Смотря какой спортзал и какой массаж. Облегчённые, выполняемые в среднем темпе упражнения вам не повредят. Тоже самое касается и массажа. Он должен быть без сильных надавливаний и т. п. — в малом темпе, расслабляющий. Если насчёт антицеллюлитного и других видов способствующих коррекции фигуры — однозначно нет. Пока кормите нельзя. Придёться потерпеть)
physician
Ответы врачей:Как в таком состоянии определить оптимальную нагрузку, которая не повредит организму? Что можно сделать с налитой грудью, если она очень сильно мешает заниматься? Можно использовать специальные поддерживающие бюстгальтеры, это не навредит?
Kyarra
Какие процедуры разрешены кормящей матери?
Похудение для кормящей матери
Как кормящей матери лечить миндалины?
Диеты для кормящей матери
Диета кормящей матери
Необходимо кормящей матери проходить маммографию
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
