Слышала, что пост полезен для здоровья, что это своеобразная чистка организма, возможность отдохнуть от тяжелой пищи. Так ли это?
afona
Однозначно и безусловно. Дать организму отдых от мяса, молока и прочих тяжелых продуктов — значит дать ему возможность очистится и восстановить перегруженные органы. Постуйте на здоровье!
Tanda777
Я думаю, что эту многовекомую мудрость не зря придумали. Всему есть свое обоснование. Есть время и повод дать оргшанизму время для отдыха от тяжелой животной пищи. Сама мечтаю выдержать хоть один пост, но, увы, пока не получается, на втором-третьем дне срываюсь, без мяса не могу.
Evgeshka
Мне кажется, что все полезно в меру) А отказ от таких продуктов как мясо рыба, молочные должен быть постепенен. Потому что неизвестно как отреагирует организм, оставшись без привычной пищи.
Drakonyashka
А я бы не стала увлекаться постом. Зимой и в начале весны организм итак ослаблен нехваткой солнечного света, витаминов, так еще и сознательно усугублять положение. Ведь если строго придерживаться поста, то там вообще очень скудный рацион. Пост далеко не всем показан, особенно нельзя этого делать детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам. Да и с заболеваниями ЖКТ осторожно надо подходить.
AliceK
Правильно поститься конечно же отразится на вашем здоровье положительными моментами. Организм отдыхает и очищается от тяжелых животных жиров.
agent03
Да, к стати — пост способствует очищению ( в связи с отсутствием животных жиров) кровеносных сосудов от холестериновых бляшек.
agent03
Пост — это не голод, это воздержание, и во время его идет мощное оздоровление. Есть очень много постных блюд, которые вкусные и полезные.
nina
То nina:Только не все знают про эти вкусные блюда) и поэтому во время поста питаются не особо обращая внимания на потребность своего организма в сбалансированной пище.
Drakonyashka
Конечно, пост именно тем и полезен, что помимо своей религиозной ценности, он помогает очистить наш организм, дать ему передышку после праздников.
eto-ile
Ответы врачей:Человечество ещё не придумало более эффективной и рациональной диеты чем многодневные (4 раза в год) и однодневные (по средам и пятницам) воздержания от жирной и молочной пищи в пост. В этом заложен великий смысл.
Айболит
С детства слышу, что мед полезен для здоровья
Салат из улиток полезен для здоровья
Пост и болезнь желудка
Можно ли мне соблюдать пост, если у меня язва желудка?
Пост без мяса
Чем полезен арбуз и кому противопоказан
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
