Помогите найти информацию по повышению иммунитета?

Доброе утро, доктор, меня звать Валентина. Мне очень необходимо узнать, от вас, как от пульмонолога ответы на вопросы связанные с иммунной системой. Я бы хотела попасть на прием к вам. Дело в том, что в последнее время иммунитет у всех в нашей семье резко понизился и мне уже сорок семь лет – а чувствую я последние три года очень плохо себя. И муж, которому сорок лет – так же жалуется на здоровье. Хотелось бы получить развернутую информацию или ссылку на источник, где есть рекомендации по повышению иммунитета и профилактике заболеваний, что касается простуды и всевозможных болезней относящихся к заболеваниям нижних и верхних дыхательных путей. Я заранее вас благодарю за оперативность в комментарии.
Валентина

Здравствуйте, Валентина. Вопросами иммунной системы занимается иммунолог. То что Вы и Ваш муж плохо себя чувствуете не обязательно говорит о снижении иммунитета. Вы чаще стали болеть? У Вас повторные пневмонии? Хронические бронхиты? Если Вы хотите воздействовать на иммунную систему — Вам нужно сдать, как минимум, полную иммунограмму.
Екатерина Юрьевна

Иммунитет можно поднять народными средствами, помогут — настойка эхинацеи, жень-шеня, китайского лимонника, различные травяные сборы, настойка имбиря и применение корня в свежем виде, чеснок и лук, мёд. Проконсультируйтесь со специалистом.
Doctor Sheff

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу