Поможет ли мне лечебный массаж?

Здравствуйте. Я регулярно посещаю тренажерный зал вот уже 10 лет (сейчас мне 31 год). Занимаюсь без энтузиазма, непрофессионально, просто для сохранения хорошей физической формы. Позавчера в спортзале делал приседания, вес был легкий — 30 кг. Внезапно в пояснице почувствовал резкую пронзающую боль. Еле-еле разогнулся, дошел до дома. Спал очень неспокойно. На следующий день почти все время лежал, любое шевеление причиняет сильную боль. А сегодня с утра вообще встать не могу. Мне сказали, что я какой-то нерв защемил. Скажите, что это за нерв? Поможет ли мне какой-нибудь лечебный массаж? Опасно ли мое состояние?
Олег

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста, какой массаж поможет при болях в шейном отделе и в области плеч, стоит ли обратиться к массажисту за помощью для устранения онемение шеи и незначительных болей в той же области. Спасибо за ваш ответ.
Камелия

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.63%
Нет
28.97%
Частично
24.4%
Проголосовало: 1336
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу