Здравствуйте. Я регулярно посещаю тренажерный зал вот уже 10 лет (сейчас мне 31 год). Занимаюсь без энтузиазма, непрофессионально, просто для сохранения хорошей физической формы. Позавчера в спортзале делал приседания, вес был легкий — 30 кг. Внезапно в пояснице почувствовал резкую пронзающую боль. Еле-еле разогнулся, дошел до дома. Спал очень неспокойно. На следующий день почти все время лежал, любое шевеление причиняет сильную боль. А сегодня с утра вообще встать не могу. Мне сказали, что я какой-то нерв защемил. Скажите, что это за нерв? Поможет ли мне какой-нибудь лечебный массаж? Опасно ли мое состояние?
Олег
Ответы врачей:Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста, какой массаж поможет при болях в шейном отделе и в области плеч, стоит ли обратиться к массажисту за помощью для устранения онемение шеи и незначительных болей в той же области. Спасибо за ваш ответ.
Камелия
Поможет ли дедушке от болей в спине лечебная физкультура?
Поможет ли мне массаж избавиться от болей?
Применять массажи и лечебную физкультуру
Какой массаж мне поможет?
Поможет ли лечебная физкультура?
Поможет ли лечебная физкультура?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
