Поправилась после гормонов

Три года назад весила 5 5кг. После операции по поводу внематочной беременности три года принимала гормональные препарат трирегол. Прибавила 15 кг веса. Как теперь похудеть?
Поля

Если вы все еще принимаете гормональный препарат, то похудеть вам вряд ли удастся. Да и после приема вернуться к своему весу довольно трудно. Рецепт такой же, как и при обычном ожирении: не переедать, больше двигаться. Только результата ждать придется дольше.
Anna S

Вы в данный момент принимаете этот препарат? Если да, то попросите вашего врача перевести вас на другой препарат. С аппетитом, который вызывают гормоны можно легко бороться, если вы действительно хотите избавиться от ненужных килограммов!!!Все в ваших руках. Переходите на правильное питания и интенсивные физические нагрузки. Хорошо бы было походить вам в бассейн.
sliiim

Я не согласна с тем, что нужно просить врача перевести на другой гормональный препарат. От всех гормональных препаратов очень хочется есть. Если Вы, Поля, не можете ограничить себя в еде, попробуйте снизить её калорийность. Если занятия спортом и лекарственные методы не подойдут, можно сделать операцию и уменьшить объём желудка.
Миромани

Как пережить стресс и не поправиться? Многие девушки и женщины склонны к полноте. Даже если присутствует правильное питание, занимаются спортом, то поправляться могут в силу генетики. А некоторые совсем не склонны к полноте. Даже если всю ночь будут кушать. Стресс очень сильно влияет на фигуру и не только потому, что человек начинает больше питаться, а, к сожалению, физически так влияет на любой организм. Но у всех женщин есть привычка при стрессе начинать употреблять сладкое в большом количестве. Главным правилом хорошей фигуры является конечно же спорт. Спортом необходимо заниматься не только чтобы не поправиться, но и он очень полезен для здоровья в целом. Элементарная зарядка по утрам способна помочь циркуляции крови, разогнать соли и сделать человека более бодрым. Занятия плаванием будут очень полезны для всей группы мышц. Бег по утрам или по вечерам поможет скинуть лишние килограммы и убрать бока. Очень полезно будет приседать дома и качать пресс, чтобы не было лишних складок на животе. Стресс отрицательно влияет на фигуру женщины, потому что она начинает больше кушать, особенно сладкого. Заедать всё слезы конфетами и шоколадом – это очень грубая и глупая ошибка. В какой-то момент легчает, сладкое помогает успокоить нервы, но уже через пару дней будет виден результат подобного стресса. Но женщина не обращает внимания ни на что и ей кажется, что покушает и ничего такого не будет. Всё само собой пройдёт. Однако, есть прекрасная не то диета, не то просто образ жизни, при котором женщина не поправляется. Обязательно при такой диете необходимо выпивать три литра воды ежедневно и кушать по 300-400 грамм зелени обязательно! Это поспособствует мгновенному выводу вредных веществ из организма и сладкое попросту не успевает осесть на ягодицах и на боках. Ничто после такого не страшно. Все остальные продукты можно употреблять, но желательно в умеренных количествах. Нельзя кушать после шести, потому что в основном женщины после работы уставшие в это время хотят уже ложиться спать. Всё то, что попало в организм, не перерабатывается, а просто остаётся лежать камнем в животе. И сразу же за ночь набираются эти килограммы, живот растёт, жир на боках откладывается, и никакого результата от диеты не будет. После еды вечером обязательно необходимо хотя бы полчаса пройтись. После соблюдения таких правил никакая женщина не поправится и фигура будет идеальной. Но лучше всего попросту не нервничать и всегда оставаться спокойной.
Иван

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу