Здравствуйте, уважаемый доктор, позвольте к вам обратиться со своим вопросом. Даже не знаю, что мне делать. Моей дочери 14 лет, при росте 153 см она весит 70 кг. Дочку же ее вес устраивает. Из-за большой нагрузки в школе не может достаточно времени посвятить физической нагрузке. Обычно ее день проходит так: завтрак в 7 утра. Чай и бутерброд. Потом до 4 часов в школе, практически ничего не ест, обед из двух блюд, а вечером, ближе к 10 часам, кефир и овощи или фрукты. Сидячий образ жизни, постоянно за компьютером или книжками. Бывает, ест чипсы, кока-колу. Режим питания так же изменить не получается. Может быть, попробовать посадить ее на какую-нибудь диету?
Галина
Не надо сажать девочку ни на какую диету, постарайтесь ввести дома здоровое питание всей семьей. Утром бутерброд замените на кашу. Кроме того, судя по описанному рациону, она не переедает, возможно, что причина лишнего веса вовсе и не в еде, а в нарушенном гормональном фоне. Сводите ее на консультацию к эндокринологу.
less_disease
Даже если девочка не передает, то все равно это не нормальный вес. Она же закладывает здоровье на всю жизнь в таком возрасте, а у нее практически ожирение. Стоит ли в описанном случае обязательно заниматься спортом и вести более активный образ жизни?
Kyarra
Ответы врачей:В описанном случае обязательно следует записаться с ребенком на прием к эндокринологу и гастроэнтерологу. Проблема скорее всего в нарушении гормонального фона, и пока уровень гормонов не нормализуется, бесполезно принимать попытки похудеть.
Balerina
Нужно ли посадить дочь на диету?
Хотела попробовать белковую диету, исключить углеводы
Какую диету попробовать, чтобы избавиться от газов?
Как можно похудеть, на какую диету мне надо садиться?
Стоит ли менять диету?
Как подобрать себе подходящую диету?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
