Мой вес 150 килограмм. Подскажите, пожалуйста, как можно похудеть, на какую диету мне надо садиться? Из — за веса у меня проблемы со здоровьем. Что я только не делала — и пробовала бегать по утрам, и занималась спортом, все напрасно. Вся надежда на вас.
Белль
Бегать с весом 150 кг — это смерть позвоночнику и большая нагрузка на сердце. Вам нужно начинать с низкокалорийной диеты. Напишите, сколько Вам лет и какой у Вас рост? А также, с какого веса и за какой период Вы поправились?
Медуница
Здравствуйте! Разве с таким весом не стоит начать с эндокринолога? Особенно если возраст довольно молодой. Кроме того, мало кто, если уж набрал такой вес, сразу может исключить любимые продукты. Как можно справиться с желанием есть сладости?
Kyarra
Ответы врачей:Доброго времени суток. Вы правы, в данном случае рекомендуется пройти комплексное обследование, так как помимо ожирения, скорее всего обнаружатся и другие сопутствующие заболевания. Нужен визит к эндокринологу, гастроэнтерологу и диетологу.
Balerina
Можно садиться на диету кормящей маме?
Стоит ли мне садиться на диету?
Можно ли садиться на такую диету?
Стоит ли мне садиться на японскую диету?
Я очень хочу похудеть. Соблюдаю диету и режим питания, посещаю тренажерный зал
Посоветуйте диету, чтобы похудеть еще на 4-6 кг
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
