После праздников мучаюсь с запором

После праздников мучаюсь с запором. В туалет хожу с трудом, есть опасения, что вылезет геморрой. Фестал, помидоры, овсяная каша – не помогают. Что посоветуйте?
Фауста

Нужно разнообразить питание едой богатой на клетчатку. Кушать салаты с тушеных овощей, хорошо помогает свекла, морковь, капуста тушенная, яблоки.
ОльгаК

Если разнообразить свой рацион подобными продуктами, то не выльется ли это в другую проблему, обратную тому, что беспокоит в данный момент? Как сбалансировать диету таким образом, чтоб лечение запора не спровоцировало понос в конечном итоге?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу