После употребления мяса появляется тяжесть

Здравствуйте! После употребления мяса у меня появляется тяжесть в желудке. Можно ли полностью исключить мясо из рациона? Это не опасно?
@afili@

Можно для начала устранить тяжёлое и жирное мясо, перейдите на диетическое, например кролик, индейка, курица, нежирные части свинины или говядины. Мясо старайтесь тушить или варить, не жарить.
Ольга Триф

Мясо — тяжёлая пища, поэтому ваше состояние вполне нормально! Только, следует умерить рацион, есть одну порцию, а не сколько влезет). Мясо — необходимо для человека, без употребления мяса человек долго не протянет, природа ничего бесполезного не создаёт… Лучше употреблять варёное мясо, куриное или говяжье.
Doctor Sheff

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.16%
Нет
28.02%
Частично
24.83%
Проголосовало: 1003
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу