Последнее время я стал очень нервным

Здравствуйте. Последнее время я стал очень нервным. Бросаюсь на родственников, соседей, коллег. Прямо трясусь весь от злости. Подскажите, как мне успокоить нервы? Заранее благодарю за совет.
Должидма

Здравствуйте! Для такого положения дел должны быть причины. Поможет вам разобраться в них врач-психотерапевт. Он же, исходя из оценки вашего нынешнего состояни, решит вопрос о необходимости медикаментозного лечения.
Major

Правда ли, что при подобных нервных реакциях нужно заняться укреплением нервной системы и в этом хорошо помогает спорт и закаливание? Если так, то какой вид спорта можно предпочесть, чтоб была возможность максимально избавиться от негативных эмоций?
Kyarra

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
68.35%
Нет
17.44%
Частично
14.21%
Проголосовало: 2420
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу