Добрый день. Будьте добры, посоветуйте адекватное лечение для укрепления мышц при остеохондрозе с протрузией межпозвонковых дисков на уровне позвонков L3-S1, плюс спондилез. Заранее благодарю.
Каролина
Можно порекомендовать вам ежедневные 15-минутные занятия ЛФК, плавание, физиопроцедуры, подводный душ-массаж, светолечение, СМТ-форез с грязью и глюкозамином, иглорефлексотерапия, на грудном и шейном дистальном отделах можно применить мануальную терапию. А дальше только ваше желание и упорство.
Hentarius
Ответы врачей:Добрый день! Стоит ли при подобных проблемах использовать во время массажа какие-то противовоспалительные масла? Это будет более эффективное воздействие или нет? Стоит ли обратиться к специалисту, или достаточно массажа в домашних условиях?
Kyarra
Массаж для развития и укрепления мышц
Упражнения для укрепления мышц спины
Посоветуйте книги для укрепления веры в улучшение состояния больного
Посоветуйте, пожалуйста, с чего начинать лечение!?
Посоветуйте, пожалуйста, с чего начинать лечение!?
Нужно ли делать упражнения на шейные мышцы?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
