Здравствуйте. У меня постоянно случаются стрессы и депрессии. Подскажите, как я могу от всего этого избавиться? Огромное спасибо.
Рамазан
Для начала, вам необходимо понять, в чем причина ваших стрессов и депрессий. Возможны ли пути их решения. Возможно, необходимо обратиться за помощью к родственникам. Что касается лечения вашего состояния, то здесь необходим целый комплекс. Для начала, я бы рекомендовала посетить эндокринолога, сдать анализы на гормоны. Проблемы с щитовидной железой могут вызывать периодически нервные расстройства, в частности стресс и депрессии. Больше бывайте на свежем воздухе, займитесь спортом, возможно стоит сменить обстановку. Очное общение с психологом также может дать положительную динамику вашего состояния.
Anna-Ivanova
Женщина недавно поссорилась со своей начальницей, с которой они сидят в одном кабинете. Из-за этого у нее был сильны стресс. Теперь она не знает как себя вести и приходит с работы в очень подавленном состоянии, которое близиться к депрессии.
Kyarra
Ответы врачей:Из-за чего произошел конфликт с начальницей? Кто был виноват? Если это ваша непосредственная начальница, то имеет смысл в обязательном порядке помириться с ней, так как это может отразиться и на самом рабочем процессе.
Balerina
У моей подруги депрессия. Она ходит в состоянии постоянного стресса
Чем лечиться от затяжной депрессии после увольнения?
Можно ли назвать депрессию патологическим состоянием?
Полгода назад из-за сильного стресса
Как лечиться от стресса?
Депрессия
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
