Здравствуйте! Мне 39 лет, женщина, рост 167см вес 65 кг. Диеты не придерживалась. Сдала анализы и у меня повышен холестерин. Естественно сяду на диету.
Atherog. lndex-2.2
Cholesteroi-7.5 (4.0-6.3)
HDL-Ch-2.3
LDL-C-4.69 (-4.02)
Triglycerides liguid — 0.65
Два месяца назад общий холестерин был -6,3
Посоветуйте что делать, стоит ли принимать таблетки? Спасибо
Елена1304
Ответы врачей:Что же влияет на соотношение плохого и хорошего холестерина? Есть причины, которые провоцируют образование холестериновых бляшек: лишний вес, злоупотребление жирной пищей, низкая физическая активность, заболевания щитовидной железы, курение, возраст после 50 лет, болезни сердца. Как бороться с повышенным холестерином? Откажитесь от курения и алкоголя, держите нервы под контролем, следите за своим питанием. Чтобы снизить уровень холестерина в крови следует сократить калорийность пищи: мясные блюда заменить рыбными, вместо животных жиров употреблять растительные масла. В день необходимо съедать по 400 гр овощей и фруктов, откажитесь от жареного, уменьшите кол-во соли и сахара, ешьте каши.
Маришенька
Повышенное содержание холестерина в крови
Повышен уровень холестерина в крови
Повышенный холестерин
Повышенный уровень холестерина и употребление пива
Результаты анализов показали повышенное содержание холестерина
У меня повышенный холестерин
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
