Здравствуйте, уважаемый доктор. Мое имя Андрей, мне вчера исполнилось 30 лет. Моя работа связана с компьютером. Поэтому мне часто приходится сидеть подолгу в одной позе. Сначала у меня появились боли в области крестца. Теперь я ощущаю боль во всем позвоночнике. Из-за этого у меня изменились походка и осанка. Раньше мне сестра делала легкий расслабляющий массаж, чтобы снять напряжение в мышцах спины. Сейчас постукивания по позвоночнику вызывают у меня болезненные ощущения. Вызвано ли это просто перенапряжением мышц позвоночника? Или это симптомы начала какого-то серьезного заболевания? Может быть, мне просто нужно заняться для разнообразия каким-нибудь видом спорта? Тогда подскажите, каким именно. А если необходимо лечение, подскажите, с чего начать. Заранее благодарю вас за ответ.
Андрей
Ответы врачей:Добрый день. Подскажите можно ли заниматься плаванием при болях в пояснице и позвоночнике, связанные с перенапряжением мыщц, а так же какая гимнастика или упражнения помогут расслабить мышечную структуру и избавить область поясницы и позвоночника от болей. Благодарю за ответ.
Камелия
Видимо, волосы выпадают из-за стрессов и большого перенапряжения
Как избавиться от постоянного напряжения мышц из-за боли?
Упражнения для мышц спины после компрессионого перелома позвоночника
Зачем назначили еще и упражнения для мышц?
Поможет ли мне плавание: не сгибается позвоночник внизу поясницы
У меня искривление позвоночника
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
