Похоже на перенапряжением мышц позвоночника?

Здравствуйте, уважаемый доктор. Мое имя Андрей, мне вчера исполнилось 30 лет. Моя работа связана с компьютером. Поэтому мне часто приходится сидеть подолгу в одной позе. Сначала у меня появились боли в области крестца. Теперь я ощущаю боль во всем позвоночнике. Из-за этого у меня изменились походка и осанка. Раньше мне сестра делала легкий расслабляющий массаж, чтобы снять напряжение в мышцах спины. Сейчас постукивания по позвоночнику вызывают у меня болезненные ощущения. Вызвано ли это просто перенапряжением мышц позвоночника? Или это симптомы начала какого-то серьезного заболевания? Может быть, мне просто нужно заняться для разнообразия каким-нибудь видом спорта? Тогда подскажите, каким именно. А если необходимо лечение, подскажите, с чего начать. Заранее благодарю вас за ответ.
Андрей

Добрый день. Подскажите можно ли заниматься плаванием при болях в пояснице и позвоночнике, связанные с перенапряжением мыщц, а так же какая гимнастика или упражнения помогут расслабить мышечную структуру и избавить область поясницы и позвоночника от болей. Благодарю за ответ.
Камелия

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
48.31%
Нет
28.09%
Частично
23.6%
Проголосовало: 356
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу