Поможет ли мне плавание: не сгибается позвоночник внизу поясницы

Добрый день! В течение последнего месяца у меня не сгибается позвоночник внизу поясницы. Поясница не болит, ничего не ноет, просто никак не могу согнуть позвоночник. Стою прямо, начинаю сгибать туловище назад или вперед, ничего не получается. Просто элементарно стоишь, как оловянный солдатик! Редко бывает, что поноет то сверху поясницы, то снизу. Проделал немного гимнастику, но она бесполезна, ничего не проходит. Раньше занимался футболом, теперь забросил, т. к. никак не могу играть. Говорят, что плавание полезно, поможет ли мне в моем случае оно? И вообще, что можно еще применить мне. Какие упражнения вообще существуют для того, чтобы я смог разогнуть поясницу. Заранее спасибо большое! С нетерпением жду!
Роман

Доброго времени суток. Подскажите может ли помочь плавание избавиться от боли в пояснице, а так же от целлюлита на ногах и ягодицах. Можно ли заниматься плаванием если постоянно тревожит боль в спине, в области поясницы. Спасибо за ваш ответ.
Камелия

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
93.74%
Нет
3.46%
Частично
2.8%
Проголосовало: 12437
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу