Похудеть при помощи психотренинга — это реально ?

Мне 25 лет , 10 лет страдаю из-за проблемы лишнего веса. Перепробовала кучу диет и физических упражнений . Ничего не помогает! Слышала , что есть психотерапевтические программы помогающие снизить вес , достаточно быстро и без негативных последствий . Хотела бы узнать подробнее об этом . Увидеть комментарии специалистов и людей , которые уже похудели при помощи психотерапевтических методик ! Заранее Спасибо !
laroma55

Для начала нужно разобраться в причинах лишнего веса. Можете написать свой вес и рост? Если дело в том, что Вы элементарно переедаете и мало двигаетесь — психотерапия Вам может помочь изменить образ жизни и, соответственно, похудеть за счёт этой перемены. Если же лишний вес — это следствие заболевания, например, щитовидной железы, нарушение обмена веществ, то нужно лечить основное заболевание, и психотерапия может быть только подручным средством.
Арника

Женщине при росте 1,65 имеет вес около ста килограмм. Она начала придерживаться правильного питания и много гуляет пешком. Но, спустя два месяца ощутимых результатов нет и ей уже хочется все бросить. Стоит ли обратиться за помощью к психологу?
Kyarra

А по какой причине у женщины столь избыточный лишний вес? Она чем-то кроме ожирения болеет, или просто много ест? Просто много пешком гулять малоэффективно. Надо посетить эндокринолога, диетолога, психолога и записаться в спортзал.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.59%
Нет
27.88%
Частично
24.53%
Проголосовало: 1162
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу