Здравствуйте. На приёме диетолог посоветовала мне попробовать похудеть с помощью безуглеводной диеты. Подскажите, я действительно смогу похудеть с помощью этой диеты? Также расскажите, какие продукты содержат мало углеводов? Спасибо.
Алауддин
Добрый день. Безуглеводная диета — это наиболее комфортный вариант безопасного и безболезненного похудения. Количество углеводов в день не должно превышать при такой диете 30-40 грамм. Вообще такая диета изначально рекомендована для спортсменов.
Balerina
Основа этой диеты — это отказ от сладкого и мучного? Чем в таком случае можно заменить сладости, если человек не может без них обходиться? Если лишнего веса не так уж много, то можно ли просто сократить употребление этих продуктов, но не отказываться вовсе?
Kyarra
Ответы врачей:В такой ситуации следует рассматривать каждый случай индивидуально. Кто-то за неделю может съесть 2-5 конфеток, а кто-то поглощает сладости в день килограммами. Для начала нужны исходные данные.
Balerina
Я желаю похудеть при помощи диеты
С помощью диеты удалось похудеть на 20кг
Похудеть с помощью новомодной Японской диеты
Как похудеть с помощью фруктов?
Можно похудеть с помощью монодиет
Можно ли похудеть, не используя лекарств или диет
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
