Правильно ли я дышу

Сегодня задумалась: а правильно ли я дышу. А я дышу животом, а ведь надо е дышать грудной клеткой, ведь так?
Римма

В процессе дыхания живот тоже должен быть задействован, но, вроде, лёгкие — 90%, а живот — 10%. Я тоже дышу животом Читала, что таким образом дышат мужчины, а женщины — грудью))
Xela

вы правильно дышите, дыша животом — легкие больше наполняются воздухом . Дышать надо и животом и грудью – «полное дыхание».
Надежда

Как-то даже и не задумывалась над этим. А что способ дыхания может как-то отразиться на организме? Если да, то как именно?
Magnatka

А какя разница? практика показывает. что человеку очень трудно перестроить свое дыхание, но могу вас обрадовать — вы дышите правильно.
Аннушка

Каждый, кто заботится о своём здоровье, должен проверить, правильно ли он дышит. Задайте себе вопрос: «Как я дышу — через нос или через рот?
Blak_cat

Спасибо! Значит все это время я делала не правильно, жаль. что делать? лучше бы я ничего этого не видела. думала, что у нас все
TheDson

Я дышу, и значит — я люблю Я люблю, и значит — я живу.
лилу

Хочу совета, не знаю что делать дальше. Начала дышать с 3 января. ПДА-15, время 15, вода 10. Сейчас дошла только лишь до ПДА-20,
1c2b

И сразу же возникают сомнения: « А правильно ли я дышу?». Чтобы вы не терзали себя подобными размышлениями, мы рассмотрим
kair33

Если хотите узнать свои показатели функции внешнего дыхания, можете пройти спирометрию. Там вам выдадут количественные показатели функции
kair33

Большинство людей не задумываются о том, как правильно дышать, между тем, Оказывается я совсем не правильно дышу и виновата в этом сама.
Tim212

Итак, как всё-таки правильно дышать во время бега — носом или в среднем темпе (для меня это темп 4:30 — 5:30) я дышу на счет по
Blak_cat

Вострухина д.4 кор.2 было проведено развлекательно – спортивное мероприятие по дыхательной гимнастике «Я дышу правильно».
Дикий призрак

Много копий сломано про дыхание во время бега. Недавняя статья в популярном источнике newrunners. ru тому подтверждение. Я бы
Blak_cat

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу