Я читаю специальную литературу по здоровому питанию. Очень часто мне встречаются советы, что при похудении можно руководствоваться таблицей Шелтона. Она действительно помогает?
Jines
Добрый день. Да, таблица Шелтона является основной для принципов правильного раздельного питания. Придерживаясь этой таблицы, можно действительно похудеть. А лучше всего взять за правило постоянно питаться таким образом.
Balerina
Ответы врачей:Рекомендуется, сообщить о решении, сбросить лишний вес врачу, возможно, он даже сам даст такую рекомендацию для улучшения здоровья и качества жизни. Как уже говорилось выше, ожирение может прийти по причине, какого-либо заболевания, поэтому перед началом любого выбранного вида похудения, врач отправит на сдачу необходимых анализов и направит к нужным специалистам узкого профиля.
Юлаша
Способы здорового похудения
Есть таблица калорийности продуктов?
Разрабатывают таблицы продуктов для людей на основе анализа их крови
Для похудения использовала кремлевскую диету
Может мне поменять стратегию похудения?
Сколько стоит серьга для похудения?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
