Может мне поменять стратегию похудения?

Я худею, благодаря правильно выбранной диете и моей силе воли, мне удалось сбросить уже 30 килограмм, но последние 2 месяца, при том же режиме питания вес стоит на месте. Может мне поменять стратегию похудения? Спасибо.
Чая

Чая, а мысль о том, что может быть Вам уже хватит худеть и надо остановиться в голову не приходила? Сколько Вы сейчас весите и каков Ваш рост? Прежде, чем давать Вам советы надо знать хотя бы это.
Медуница

Здравствуйте! Вообще, это распространенная проблема, когда после интенсивного сброса веса случается застой. Нужно продолжать в том же духе. Расскажите, кто сталкивался с таким, какие способы помогали не сорваться и как продолжали сбрасывать вес?
Kyarra

Доброго времени суток. Бесконечно сбрасывать вес тоже нельзя, да и не получится. Надо учитывать свой рост и текущий вес. Если для одних 70-80 килограмм могут быть нормой, то для других уже это будет намеком на ожирение.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.67%
Нет
28.91%
Частично
24.42%
Проголосовало: 1335
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу