хочу проконсультироваться, ибо на данный момент серьёзно озаботился сложившейся ситуацией.
суть проблемы: страдаю ежедневным состоянием меланхолии и апатии уже 2 года, погруженность «в себя», агрессия к любым внешним раздражителям, в последнее время нежелание общаться с близкими людьми.
поясню чем собственно жил 2 года для поиска причины
20 лет, каждый день на протяжении 2х с лишним лет по 6 часов провожу в электричке (дорога до университета туда-обратно), до личной жизни и прочим балостям времени нет, сам по себе человек необщительный, круг лиц с которыми могу приятно провести время в пределе 2х человек, чувствителен к любым мелочам, то есть заставить меня погрузиться в тревогу может простой толчок плечом в каком-нибудь тамбуре, последний год появились проблемы с алкоголем, серьёзные проблемы, это так же давит на мою голову ибо знаю последствия, начались проблемы с семьёй, я приезжаю, закрываюсь в комнате, на попытки начать разговор отвечаю агрессией. всё это ежедневно сопровождается состояниями, описанными вначале.
deepspace
Здравствуйте. К сожалению, сейчас это проблема очень многих. У некоторых она протекает более легко, у некоторых — тяжело. Но очень велик процент страдающих симптомами, подобными вашим. Здесь можно говорить о том, что на вашу природную необщительность и закрытость наслоилась нехватка минералов — раз, авитаминоз — два, неправильное питание — три, и самое главное — переутомление. Четыре. И еще один очень важный фактор — вы не очень представляете себе, что вы будете делать по окончании учебы, и на текущий момент то, чем вы занимаетесь, тоже не очень оценивается обществом. К сожалению, нет человека, который бы вас хвалил. Родительская любовь, безусловно, немаловажный фактор, но в определенном возрасте мы из нее вырастаем. Она остается с нами, но нам нужна оценка других людей. Это близкий человек вне семьи. Или девушка, или друг, или подруга. Тот человек, с которым вы могли бы быть откровенны. Если вы почувствуете, что ваше состояние усугубляется, и по завершении весенней сессии вам не удастся провести каникулы так, как вам хочется, то лучше всего взять академический отпуск, потому что рисковать здоровьем и усугублять нездоровье не стоит даже ради учебы. Это невроз, и очень высокое переутомление. Нужно обязательно высыпаться, нужно обязательно принимать транквилизаторы, хотя бы легкие — Новопассит, настойку пиона, валериану-пустырник-корвалол (настойка, по 14 капель, смешать). Перед сном старайтесь гулять, хотя бы минут 40. Постарайтесь наладить режим.
mgu68
Ответы врачей:Что посоветуете, если женщина ощущает, что в последнее время совсем не хочет и даже не может общаться с другими людьми? Дело в том, что она недавно уволилась, а на работе ей приходилось много общаться с клиентами, и часто с неприятными людьми.
Kyarra
Мать продолжительное время была в депрессии
Продолжительный насморк
Как избавиться от затяжных депрессий?
У меня наверно началась депрессия
Муж уже достаточно продолжительное время страдает алкоголизмом
Продолжительный кашель у ребенка
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
