Рассеяность

Доброго времени суток. У меня сильная рассеяность, забывчивость не могу сосредаточиться практически не на чем, а я студент мне это необходимо. Учиться очень проблематично. Пытаюсь помимо заниматься саморазвитием изучением энергетики и электричества (моя страсть). Практически все на смарку… очень сложно изучать что-то с таким состоянием. Дайте советы к какому врачу сходить или может таблетки что-то типо йодаморина или глицина. Буду очень благодарен если ваши советы помогут, я просто уже не знаю что делать.
tinton

Это всегда так было, в школе также были данные проблемы? Или это началось в какой-то определённый период? Есть ли у Вас какие-либо заболевания, другие жалобы? Глицин — пустышка, йодомарин принимается по показаниям. Вы написали в разделе » Психолог» — значит ли это, что у Вас имеются проблемы психо-эмоционального плана?
Арника

написал в этот раздел потому что не знал куда точно писать)) всегда был рассеян просто сейчас мне кажется это усилилось и уже реально стало мешать в жизни.
tinton

Вы не написали, есть ли у Вас какие-либо заболевания и жалобы на здоровье. У невролога, эндокринолога были когда — нибудь?
Арника

Жалоб на здоровье нету по мимо лишнего веса. у эндокринолога был все в порядке. по самочувствию жалуюсь только на свои мозги)
tinton

Пройдите тесты:Шкала БекаЛичностно-типологический опросник — исследование характера и выложите сюда результаты. http://psy-therapist. ru/content. php? r=131-Tests/
Арника

Результаты теста Бека (BDI) 11 баллов — лёгкая депрессия (субдепрессия) Результаты обработки теста:0-1 балл — гипоэмотивность, плохое самопонимание или неоткровенность при обследовании;3-4 балла (норма) —
tinton

Попробуйте пройти второй тест — личностно-типологический опросник. Возможно что его результаты более в данном случае смогут рассказать о вас как о «целостной личности». Пётр Юрьевич Лизяев Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.
psy-therapist

Результаты обработки теста:0-1 балл — гипоэмотивность, плохое самопонимание или неоткровенность при обследовании;3-4 балла (норма) — гармоничная личность;5-7 баллов (умеренная выраженность) — акцентуированные черты;8-9 баллов (избыточная выраженность) — состояние эмоциональной напряженности, затрудненная адаптация. Результаты по шкалам:Искренность: 0Аггравация: 3Экстраверсия: 0Спонтанность: 5Агрессивность: 5Ригидность: 4Интроверсия: 8Сензитивность: 4Тревожность: 8Лабильность: 5
tinton

Смотрите, у вас заострение черт характера по двум шкалам — тревожность и интроверсия. Вероятно и проблемы с запоминанием связаны с тем, что вы «очень легко впадаете в состояние тревожного ожидания»?Кстати «рассеянность» — присуща людям, которые недостаточно хорошо знают «своё собственное Я», не очень хорошо понимают свои потребности, желания, путая их с «родительскими предписаниями» — «как правильно». Это может быть поводом для обсуждения с психологом в рамках очного общения. П. Ю.
psy-therapist

Тревожность это правда но я редко переживаю. Например если мама болеет или девушка ушла куданибудь не предупредив. Что касается рассеянности то тут родительский фактор или кого то др не причем, я всегда делаю лишь то что считаю правильным сам и практически никогда не прислушиваюсь к другим мнениям с одной стороны это минус с др только благодаря этому я сейчас учусь и живу в др городе с девушкой потому что сам этого добился хотя все были против. Есть какие нибудь препараты которые хотя бы немного увеличат сосредоточенность ? Слышал в америке есть препарат его школьникам дают что бы те на уроках не отвлекались. У нас его вроде толи нету толи запрещен. Мне очень нужна возможность заниматься и не отвлекаться. Для меня самый главный критерий является наличие «мозгов». Сейчас мне интересны пара вещей изучение и разработкой которых я хочу заниматься но это в мое состоянии так же сложно как таскать с собой повсюду гирю в 100кг. Когда что-то читаю думаю часто о др отвлекаюсь мыслями где то витаю. Я очень буду благодарен любой помощи.
tinton

Тревожность это правда но я редко переживаю. По сути получается, что вы — «тревожный человек, который не хочет/не умеет видеть и понимать свои собственные чувства».Пока человек дистанцирован сам от себя — конечно же это будет «таскание за собой 100-килограммовой гири».Это именно психологическая проблема, и это именно то, над чем вам надо в себе работать, с чем разбираться. Но самому достаточно сложно, как правило нужна помощь специалиста-психолога, иначе в в своих чувствах научиться разбираться достаточно сложно. По поводу вашей надежды на «волшебную таблетку»… это не ваша ситуация. Да и в любом случае, медикаменты могут назначаться только на очном приёме врача-психиатра. П. Ю.
psy-therapist

Мне нужно идти на прием к психологу или психиатору?
tinton

Если вы хотите, чтобы вам выписали рецепт на лекарства (которые собственно говоря в вашей ситуации не факт что помогут) — то это к врачу психиаТРу. Если же хотите учиться «быть в контакте с самим собой и собственными чувствами», учиться разбираться в жизненных ситуациях — то это уже речь идёт о психологической работе — либо с адекватным квалифицированным специалистом-психологом индивидуально, либо в рамках групповой психотерапии. П. Ю.
psy-therapist

Вообще-то таких препаратов нет. А то, о чём Вы пишите…а Вы в курсе, что из 4-х случаев в Америке, когда подростки устраивали стрельбу в школах со множеством жертв — в 3-х случаях они принимали данный препарат? Согласна, чтоПо поводу вашей надежды на «волшебную таблетку»… это не ваша ситуация. Да и в любом случае, медикаменты могут назначаться только на очном приёме врача-психиатра. И это не будет препарат «для внимательности»,т. к. таких не существует. Это в любом случае будет препарат для коррекции Вашего психического состояния.
Арника

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу