Добрый день! Сегодня в интернете нашла информацию о новомодных коктейлях СМУЗИ, расскажите больше, как они действуют на организм, и можно ли их приготовить самостоятельно дома?
Леди
Смузи-это любая пища измельченная в блендере. Будь то суп или фрукты с соком-все что угодно. Их спокойно можно делать дома. Преимущество питания смузи-они надолго сохраняют чуство сытости, т. е. вам захочется кушать гораздо позже чем обычно. Вывод-вы съедите за сутки меньше пищи, чем раньше. Однако переходить на питание только смузи-коктейлями не нужно, иначе жевательные мышцы атрофируются)
Flammy
Есть ли какие-то ограничения по употреблению в пищу таких коктейлей и обоснованно ли их называют очень полезными? Стоит пробовать что-то такое для похудения? По какой причине от продуктов, употребленных в измельченном виде есть хочется меньше?
Kyarra
Ограничение в употреблении смузи-коктейлей может быть стандартным — это учитывайте количество калорий, содержащихся в одной порции такого коктейля. Смузи действительно полезны для ЖКТ.
Balerina
Как часто оптимально включать в рацион смузи?
AlisKat
Ответы врачей:Смузи рекомендуется пить в первой половине дня. Вы можете заменить заменить ими второй завтрак или полдник. Употребляйте только свежеприготовленные коктейли.
Balerina
Расскажите, что такое Кремлёвская диета
Недавно узнал о коктейлях для спортсменов, содержащих аминокислоты
Расскажите, что такое фруктарианство
Расскажите, пожалуйста, о видах диет
Похудеть с помощью новомодной Японской диеты
Расскажите подробнее о способах лечения
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
