Расскажите, что такое Кремлёвская диета

Здравствуйте. Расскажите, что такое Кремлёвская диета? Также расскажите, в чём её преимущество перед другими диетами, и насколько она действенна? Спасибо за ответ.
Майрбек

Кремлевская диета рассчитана на то, что в Ваш организм прекращают поступать углеводы. Поступают только белки. Результатом такой диеты, кроме похудания, является еще и углеводная недостаточность, то есть Вы, как только слезете с этой диеты, моментально наберете вес за счет углеводов, не есть которые станет просто нереально, я уже не говорю про проблемы с почками и желудком, которые начнутся от этой диеты. Рассмотрите что-то менее вредное для придания стройности своему телу!
Медуница

Что будет, если человек не считает нужным менять свой рацион и хочет похудеть только за счет спортивной нагрузки? Насколько интенсивной она должна быть, чтоб это действительно способствовало похудению? Не вернется ли все назад, когда занятия станут реже?
Kyarra

Если человек не желает менять рацион своего питания, но при этом хочет похудеть за счет физической нагрузки, то следует придерживаться одного простого правила: потеря калорий на тренировке всегда должна быть больше количества калорий, употребляемых в пище.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу